Entdecken, ausprobieren, üben … Nordic Walking in Sarreguemines! Nordic Walking steht in Sarreguemines im Mittelpunkt – an zwei geselligen Tagen können Sie diese vielseitige Sportart entdecken, Ihre Technik verbessern und Tipps von Experten erhalten.
Egal, ob Sie neugierig sind, Anfänger oder bereits begeisterter Anhänger – kommen Sie vorbei, probieren Sie Nordic Walking aus und entdecken Sie die zahlreichen Vorteile: Ausdauertraining, Muskelaufbau, Gleichgewicht, Wohlbefinden… Eine zugängliche und dynamische Aktivität, ideal, um sich fit zu halten und gleichzeitig die frische Luft zu genießen!
Auf dem Programm:
Samstag: Treffpunkt im Foyer culturel von Sarreguemines mit Vorträgen und praktischen Workshops: 13:30 Uhr: Empfang der Teilnehmer. 14:00 Uhr: Mitmach-Vortrag. 15:00 Uhr: Pause. 15:30 Uhr: Praktische Workshops: Nordic-Walking-Technik sowie Muskelaufbau und Gleichgewichtstraining. 17:15 Uhr: Erfahrungsberichte und Erfahrungsaustausch mit Walkern, anschließend ein Umtrunk.
Der Tag wird durch Beiträge von Experten aus den Bereichen Nordic Walking, Sport und Gesundheit gestaltet. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist erforderlich.
Am Sonntag steht das praktische Training im Vordergrund: Von 9:30 bis 11:30 Uhr findet auf dem Sportgelände (Rue JB Barth) eine Einführung in das Nordic Walking statt. Eine ideale Gelegenheit, um die Grundlagen der Technik zu entdecken, den richtigen Umgang mit den Stöcken zu erlernen und die für diese Sportart typischen Empfindungen zu erleben. Die qualifizierten Trainer begleiten Sie dabei, damit Sie sanft, in Ihrem eigenen Tempo und entsprechend Ihren Zielen trainieren können.
Am Nachmittag wird zudem ein technischer Nordic-Walking-Test angeboten, der den Mitgliedern von PMN vorbehalten ist.
5 € bei Anmeldung.
Anmeldungen erfolgen per E-Mail oder telefonisch beim Verein.
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