Ateliers, stages de loisirs

Atelier bien être - S'encrer pour s'élever

le 11 octobre 2026
CATTENOM
Espace Culturel Victor Hugo - Salle Léopoldine Rue des Château
06 02 71 65 37
Atelier bien être - S'encrer pour s'élever
Sylviane Tormen

Comment déposer la charge mentale pour laisser la place à une énergie vibrante?

Infos pratiques

Ateliers, stages de loisirs pour tout public à CATTENOM .
Le mental qui s'emballe et la fatigue qui s'installe s'apprêtent à laisser place à un nouveau souffle dès ce dimanche, jour de départ de votre véritable voyage bien-être. Vous commencerez par une séance de Breathwork & Softness pour calmer immédiatement votre système nerveux par la respiration consciente, avant de glisser vers le Qi Gong & Flow, où les mouvements ancestraux délieront vos tensions pour faire circuler l'énergie vitale. L'expérience se prolongera avec une immersion en Sophrologie Sensorielle afin de visualiser votre force intérieure et relâcher vos derniers verrous mentaux, pour enfin s'achever par la méditation de l'Intersaison, un retour au silence profond idéal pour repartir l'esprit clair et le corps léger.

Détails

Ateliers, stages de loisirs
Adapté pour Tout public
Durée de la visite 01:30

Prix

Adulte : 10 €
Gratuit !

Horaires

Le dimanche 11 octobre 2026 de 10:00 à 11:30

Comment venir ?

Itinéraire

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Atelier bien être - S'encrer pour s'élever