Horaires
Du 3 octobre 2023 au 3 juillet 2024, mardi de 09:30 à 11:00, mercredi de 09:45 à 11:30
Sortie nature, randonnée
SOPHRO BALADE
SOPHRO BALADE
du 3 octobre 2023 au 3 juillet 2024
LORRY LES METZ
Chapelle Notre-Dame du Gros-chêne D 51
Isabelle Sornette
Isabelle Sornette, sophrologue, propose de prendre un moment pour soi, en alliant les bienfaits de la sophrologie au grand air et le bénéfice de la marche.
Tout au long de cette balade :
- des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire)
- visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante.
Le plein d'oxygène et d'énergie positive, et surtout de lâcher prise, durant 1h30 à 1h45, Voilà ce que je vous propose
Le mardi matin de 9h30 à 11h/11h15 ( Adultes de + de 15 ans)
ou le mercredi matin de 9h45 à 11h15 (sortie familiale (+ de 6 ans)
Uniquement sur réservation
Tout au long de cette balade :
- des exercices de relaxation (respiration et décontraction musculaire)
- visualisation positive pour tirer tous les bienfaits de cette promenade ressourçante.
Le plein d'oxygène et d'énergie positive, et surtout de lâcher prise, durant 1h30 à 1h45, Voilà ce que je vous propose
Le mardi matin de 9h30 à 11h/11h15 ( Adultes de + de 15 ans)
ou le mercredi matin de 9h45 à 11h15 (sortie familiale (+ de 6 ans)
Uniquement sur réservation
Infos pratiques
Sortie nature, randonnée pour tout public à LORRY LES METZ.
Nous contacter
SOPHRO BALADE
- 07 64 23 93 95
- Chapelle Notre-Dame du Gros-chêneD 5157050 LORRY LES METZ
Comment venir ?